打印
产品经理推荐：
一、精简行程，科学出发，没有冗长繁杂的非必要景点，也不会走马观花式的一眼而过。
我们选择最精华的风景，最有趣的体验，让您在缓慢中感受回归自然的无穷乐趣。
不必翻山越岭，雪山就在眼前无须长途跋涉，享受诗意旅程
不赶路，回归自然，在地人文，小众小团，去感受路探索更多野趣旅行不止观光不走寻常路
二、非遗传承难得一见
亲自动手体验，雪域高原最神奇的纸是如何制成的央视记录片专题采访，
与非遗传承人一起【体验非遗藏纸制作]
传统手工藏纸体验流程:
1，讲解藏纸的相关历史背景
2，造纸制作过程與非遺傳承人一起揭秘藏紙的
3，此地藏纸与其他地方纸的区别
4，藏纸的用途前世今生
5，游客亲手体验造纸
6，游客在藏纸上书写体验
三、冰川之乡 秘境波密
开启一场亿万年的对话，也是我国境内海拔最低的冰川。
远离城市喧嚣，回归森林的怀抱岗云杉林
中国最美森林之一特别安排岗云杉林轻徒步；新进网红打卡地岗云杉林自然保护区徒步穿越约10公里走走停停拍拍，穿越无数个被桃花包围的村庄，高大原始的云杉森林，一路美不胜收
林芝接机-雅尼湿地-大峡谷-玉松岛下午茶-索松村或林芝
09:30 林芝接机
10:00 抵达【雅尼湿地】原名尼洋河光带；尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一 ，林芝人民母亲河 当地称“娘曲 ，集 江河竟流 ，田园美景 ，神山古刹 ，历史烟云于一体。尼洋河畔 ， 一幕幕迤逦的风景映入眼帘 ，尼洋河是雅鲁藏布的一条 支流 ，在林芝汇入雅鲁藏布 ，这儿是一片湿地 ，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌 ，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江 南山水画。
12:30 大峡谷享用自助午餐
13:40 抵达【雅鲁藏布大峡谷景区】 ，换乘观光车游览（车游 ，约 2.5 小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区 ，因 其独特的大地构造位置 ，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷 ， 由于高峰和峡谷咫尺为邻 ，几千米的强烈地形反差 ，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘 ，在大峡谷景区里面 观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰。
16:30 乘坐雅江游船、畅游西藏母亲河雅鲁藏布江 ，坐拥藏地人文民族画 ，欣赏大峡谷水上起点之美 ，仰视大峡谷之幽深壮丽。 抵达【玉松岛】 ，独一无二的水路观赏江山同框、南迦巴瓦倒影视觉。位于世界第一大峡谷-雅鲁藏布大峡谷景区内 ，岛 坐落于雅江江中心 ，乘坐游船方可抵达 ，占地约 160 亩 ，长度 800 米 ，环岛休闲徒步 ，约 2 公里 ，规划有中心服务区 ，
轰趴帐篷区、观山览水打卡区 ，是集休闲商业、网红打卡、社交空间为一体的观山文化社区野奢打卡地。
21:30 入住索松村或者林芝酒店休息。
【温馨提示】
1.车程时间较长 ，但沿途一路美景做伴 ，也不会觉得枯燥 ，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧。 2.请携带好随身物品 ，以防丢失。
08:30 酒店用早餐
10:00 【嘎朗桃花村】（活动时间约 40 分钟）3月的林芝 ，虽然尚存寒意 ，却已是花的海洋 ，一树一树的桃花如醉霞绯云般地 争相斗艳。林芝的桃花以壮阔取胜 ，尼洋河畔的蓝是最好的背景 ，还有那些星罗棋布的藏式民居 ，也是花海中最好的点 缀。
11:20 翻越色季拉山（观南迦巴瓦）属念青唐古拉山脉 ，是西藏林芝县东部与中西部的分界带 ，是尼洋河流域与帕隆藏布江的 分水岭 ，为川藏公路南线所跨越。登临海拔 4728 米处的山口（会有高原反应 ，要预防缺乏内源氧） ，可观日出、云海、 无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
11:40 【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷” ，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内 ，距八一镇80 公里
左右的川藏公路南路318 国道上 ，座落在深山老林之中 ，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带 ，海拔 2700－4200 米属高原温暖半湿润气候 ，素有“西藏江南”美称 ，鲁朗林海坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐
茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海” ；中间是整齐划一的草甸 ，崐犹如人工整治一般；草甸中 ，溪流蜿蜒 ，泉水潺潺 ，草 坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开 ，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农
牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩 ，勾画了一幅恬静、优美的“ 山居图”。
13:30 鲁朗小镇用享用【鲁朗正宗石锅鸡】石锅鸡是西藏菜品。以手掌参、土鸡等原料 ，经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特 ，汤味有一股淡淡的药材清香 ，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石制成 ，加工时要求下手力道匀称 ，一旦心急 ，皂石容易被凿穿 ，这种石锅售价也比较昂贵。墨绿色的云母石锅 ，保温性特别好
16:30 [古乡湖]该湖是因 1953 年古乡后山的"雄陆给尼"冰川活动引起"卡贡弄巴"爆发巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成 ，是一 个淡水堰塞湖。湖泊不大 ，但周围树木丛生 ，湖上有亭台楼阁 ， 晴天时湖水碧蓝 ，环境非常不错。
18:00 波密县用晚餐
19:30 入住酒店休息
备注 ：索松村-波密 380 公里
08:30 酒店用餐
09:30【体验非遗藏纸制作】
10:30【米堆冰川】米堆冰川位于波密县玉普乡境内 ，距县城 103 公里 ，离 318 国道 8 公里 ，最近的村庄离此地仅有 2 公里 ， 是西藏最重要的海洋性冰川 ，也是我国境内海拔最低的冰川。
13:00【然乌湖】然乌湖的静和蓝是远近闻名的 ，湖中极少看到枯枝杂物 ，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富 ，草地、 森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石 ，清新如镜面反映。
13:30 然乌镇社会餐厅用午餐
14:30 或者参观【来古冰川】来古冰川国家公园”位於“ 岗日嘎布山”的东端与“横断山脉伯舒拉岭”结合处 ，占地面积约900k ㎡ ，平均海拔4000m。日照充足 ，干湿季分明 ，植被类型比较简单 ，从下到上依次为亚高山常绿针叶林 ，高山灌丛草甸和 高山植被稀疏带 ，雪线大约在5400m ，山体因垂直气候差异而呈现出不同的色彩。公园内古冰川和现代冰川均留下广泛分 布的冰川湖泊 ，包括堰塞湖 ，冰蚀湖 ，冰积湖等。一些湖泊经不断淤积逐渐退化形成沼泽 ，湿地和草甸。
19:30 波密县城用晚餐。
20： 备注 ：波密-米堆-来古冰川-波密 300 公里
波密-强巴林寺观桃花-岗云杉林（轻徒步）-扎塘鲁措-鲁朗小镇-林芝
08:00 酒店用早餐
09:30【倾多强巴林寺】是坐落在桃花沟里的一座藏传佛教格鲁派寺院。如果时间合适 ，走进寺院 ，可以看到僧人们在古老的桃 树下辩经的场景 ，他们用这种方法日复一 日地激荡着佛法里蕴含的智慧。
11:30 [岗云杉林]（游览时间约 1 个小时）岗云杉林—— 中国最美森林之一波密县的岗云杉林 ，与一般的杉树不同 ，云杉的枝 干上挂着轻纱一般的垂絮 ，千丝万缕 ，随风漂浮。草湖—草湖的四季景色也是值得一再赏玩的。草湖在春天水草丰美 ，遍地盛开金黄色的格桑花 ，牛马遍地的撒欢夏天湖水满了 ，倒映着郁郁葱葱的密林；秋天又是一半草一半水 ， 牛马边 吃草边在水边嬉戏；冬天冰封飘雪 ，山林素裹银装。丰富多变的自然景色 ，让来客什么时候过来都惊叹不已。岗云杉林 轻徒步——新进网红打卡地岗云杉林自然保护区徒步穿越约 10 公里 ，走走停停拍拍约需 4 个小时左右（当地人 2 小 时左右） ，徒步起点是巴卡村 ，沿途会穿越无数个被桃花包围的村庄 ，当然也有高大原始的云杉森林 ，出口就是岗乡的 水泥碑 ，也就是岗美村。这里距离徒步起点的巴卡村有一个多小时的车程。我们的大巴带客人前往起点巴卡村委会 ，客 人徒步 10 公里 ，车从终点岗乡出口等待大家。体力不佳的朋友可以走一小段 ，返回车上 ，到终点处等待穿越的队员。
12:30 到达鲁朗国际小镇 ，社会餐厅用午餐
13:30 前往扎塘鲁措湖边触摸圣洁的湖水、聆听自然的呼吸 ，享受环湖之旅 ，拍摄心仪的美景。也可以静静的坐在窗前看远方雪 山雾涌云蒸 ，在清脆的牧铃声中放空思绪发个呆。
14:30 参观结束后返回林芝想欣赏沿途风光
17:30 到达林芝
18:30 社会餐厅用晚餐 备注 ：波密-林芝 270 公里
08:30 酒店用早餐
10:30 抵达 5A 级景区【巴松措】 ，又名错高湖 ，“错高”在藏语中意为绿色的水 ，更喜欢翻译为“天使的眼泪” ，位于距林芝 地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里 ，红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。巴松措湖水清澈 见底 ，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面 ，湖水透明可见游鱼如织 ，情趣怏然。每到春季 ，湖四周群花烂漫 ， 雪峰阵列并倒影湖中 ，景色宜人至极。秋季万山红遍 ，层林尽染 ，天空碧蓝如洗 ，火红的枫叶折射灿烂的阳光 ，倒影在碧 蓝的湖面 ，景色美不胜收。
13:30 巴河镇用社会餐厅午餐。
15:30【民俗村】到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活 ，喝着酥油茶品着青稞酒 ，避开城市的喧嚣 ，体会心灵的沉静。 了解民族文化 ，了解手工艺制品制作过程。
17:00 不去拉萨的游客可返回酒店休息 ，去拉萨的游客我们前往林芝火车站坐车到拉萨 备注 ：林芝-巴松措 240 公里
林芝-送机或者（拉萨 布宫 大昭寺广场-旅拍-拉萨）
酒店早餐后 ，根据航班时间乘机返回出发地 ，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持 ，扎西德勒！
【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考 ，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于 航空公司） ，请游客及时与组团社或应急联系人联系 ，切勿私自另行购买其它班次机票 ，若因此带来损失由游客自行承担 ，本社 不承担任何责任 ，谢谢理解与合作】
参观布宫行程如下：
08:00 酒店内用早餐
08:30 出发前往布达拉宫景区 ，参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定 ，参观时间约 60 分钟） ，是 历代达赖喇嘛的驻地 ，也是过去西藏政教合一政权的统治中心 ，它分为红宫和白宫两部分 ，主题建筑是灵塔殿和各类佛 堂 ，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所 ，也是西藏最大的文物博物馆 ，宫中包藏有大量的珍贵文物 和精美壁画 ，共 13 层约 117 米高。
12:00 社会餐厅用午餐自理
13:30 赠送布宫或者大昭寺广场个人写真 ，（赠送项目 ，不拍不退任何费用）拍摄全程不满意可免费重拍 ，没有二次消费。赠 送 9 张精修相片。
15:00 拍照结束后自由活动自行回酒店！
18:00 社会餐厅晚餐（自理）
20:00 入住酒店休息 【温馨提示】
1. 由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量参观 ，参观时间可能提前或延后 ，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路 的先后调整 ，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下 ，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本 人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制 ，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核 ，并随机打乱顺序 ，游客参观布宫有可 能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览 ，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象 ，也会出现等待时间较长的情况 ，望请 游客谅解。
当天行程根据布宫批票时间来做行程安排 ，在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件 ，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商 贩贩卖当地特产及饰品 ，如无意购买请勿与商贩过多纠缠 ，购买时先问清价格 ，避免产生不必要的纠纷。
酒店早餐后 ，根据航班时间乘机返回出发地 ，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持 ，扎西德勒！
【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考 ，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于 航空公司） ，请游客及时与组团社或应急联系人联系 ，切勿私自另行购买其它班次机票 ，若因此带来损失由游客自行承担 ，本社 不承担任何责任 ，谢谢理解与合作
费用说明
独立包团一、接待标准
1、住宿 ：西藏酒店与内地比较起来相差甚远 ，酒店为当地携程评定 4 钻酒店+1 晚索松村民宿 ，双人标间 ，独立卫生间。旅行社 不提供自然单间 ，如出现单男单女 ，产生单房差由客人自理 ，酒店加床为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区 ，条件有 限 ，酒店限时供应热水 ，为了环保不提供一次性洗漱用品。
西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时 ， 将出水口打开一段时间 ，排出管道中的凉水） ，酒店可提供加棉被和电热毯 ，如需要可直接跟酒店总台联系 ，请您注 意保暖以防感冒。
藏区延线条件相对较差 ，酒店服务人员少经过专业培训上岗 ，敬请理解！因特殊气候酒店易潮湿 ， 如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用 ，非旅行社人为可控 ，敬请谅解。
酒店说明 ：酒店标准游客报名即默认为行程所列标准 ，若需升级酒店标准 ，请提前说明并补齐差价。
单房差 ：单人入住须补房差。
参考酒店 ：
拉萨 ： 岷山圣瑞斯 乔穆朗宗 扎什颇章 丰缘大酒店 拉萨岷山银桥大酒店 金昊大酒店 等同级
林芝 ：林芝印象 柏栎荟舍 天宇藏秘 万清堂 东辰景辉 中恒藏吉 中海花园大酒店等同级
波密 ：森吉酒店 藏王大酒店 四季富氧酒店 红云杉酒店 等同级
2、餐 ： 全程用餐标 50 元/餐 特色餐除外（西藏正餐以川菜为主且条件有限。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因 ，请客人带些自己喜欢的食品 ，以备不时之需）。
3、车辆 ：全程正规旅游车。按人数确定用车类型 ，一般为普拉多、别克 GL8 或同级 ，若客人有特殊需求 ，可在合同中另行约定。 若客人自行放弃当日行程 ，车费不予以退还。因西藏特殊气候条件 ，高原行车对车辆负荷较大 ，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况 ，旅行社对此会迅速做出补救措施 ，敬请理解。
4、门票 ：行程中景点首道大门票 ，（行程中门票为旅行社打包价格 ，任何优惠不退）
5、导服 ： 6 人以下（含 6 人）当地优秀司机兼导游服务 ，其中司机只负责吃住行 ，不负责讲解。
6、购物 ：无。
7、保险 ：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险 ，建议游客在组团社报名时申请购买）
二、不含费用
1、个人消费 ：个人购物、娱乐消费、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
2、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价、单人报名产生的单房差等。
3、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
4、当地参加的自费项目、景区娱乐项目以及 “费用包含” 中不包含的其它项目
三、特别提醒
1、 10 岁以下儿童不宜进藏；70 岁以上老人不宜进藏如仍想入藏 ，需家人陪同并出示医院的体检证明 ，证明身体状况事宜入藏。 2、 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动 ，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
三、参团须知 ：
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进 行（包括增加费用等） ，我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消 ，我社会积极补救 ，不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定 ，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团 ，将被视为自动放弃费用不予退 还 ，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票 ，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误 ，不能登机或另外 产
生费用 ，我社不承担责任。
5、因西藏特殊地理环境及气候限制 ，本社在不减少景点的情况下 ，有权根据实际情况对行程游览次序进行调整。
6、因拉萨机场接站人员不能进入站厅接机 ，请客人拿取行李后出接机大厅 ，联系接站/机人员 ，敬请大家协助配合。多有不便 ，
敬请
理解。
7、安全 ：要小心财物 ，贵重物品请随身携带不要放在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治、宗教等问题；摄影拍摄人物 ， 请
先与对方进行沟通 ，获允后方可拍照；行程中切忌我行我素 ，要有集体观念和时间观念 ，请配合导游安排。 其它 ：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项。
特别提醒 ：各景区内配套的购物小商铺或藏寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地扶贫项目 ，各沿途停留点均有旅游纪念 品 ，纪念照片 ，法物流通处 ，土特产 ，小卖部等各类物品出售 ，非旅行社提供服务。不买请勿还价以免造成纠纷；如 有购买乃是游客个人行为 ，旅行社不承担任何责任。
预定指南
济南旅行社旅游预订须知1、旅游产品为即时计价，以上旅游线路行程和价格仅供参考，请以咨询客服报价和线路为准。
2、出团通知书最晚将于出行前1天发送（特殊情况除外）。
3、请游客提供有效身份证信息预订本产品，所提供的机票姓名与其有效证件上的姓名必须一致，如因游客提供信息错误造成不能登机，恕我社不承担责任。游客凭有效身份证登机，儿童凭户口簿原件登机。
4、订单付款后，视为双方默认本产品合同及相关条款实际履行，团队机票即为出票，不得更改、签转、退票。
5、本产品按2人入住1间客房核算价格，单人出行请在出行前补单房差以享受单人房间；多人出行出现单人，可选择出行后在当地与同行亲友共享双人房并加床（即3人1间），请在预订时告知，我社会尽量安排，如无法安排则须在出行前补单房差。敬请谅解。
6、行程中车程、景点游览、自由活动、购物店时间仅作参考，各项原因均可使参考时间发生变动（如堵车、天气原因等）。在不减少行程中景点的前提下，导游可视实际情况合理调整行程中景点游玩顺序，请以当日实际所用为准。
7、如遇国家政策性调整门票、交通价格，按调整后的实际价格结算。
8、赠送项目因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，费用不退。
9、我社双方因不可抗力（包括地震、台风、雷击、水灾、火山爆发等自然原因，以及战争、政府行为、罢工、爆炸、疫情、堵车等不能预见的原因）不能履行或不能继续履行已生效订单约定内容的，双方均不承担违约责任，法律另有规定的除外。但我社会尽量帮您挽回损失。因我社延迟履行已生效订单约定内容后发生不可抗力的，不能免除责任。
10、本行程为散客拼团行程，在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下，会与其他旅行社的客人拼成一个团统一安排行程，持各类证件游客不再享受景区门票优惠政策。 11、请配合导游如实填写意见反馈单，不填或虚填者返回后出现投诉将不予受理。
12、友情提醒游客：您的旅行可能会遭遇高速公路因车辆众多而堵车、景区交通可能因突然的游人增加而运营不力、道路拥挤从而需要长时间的等候、延误您的游程，饭店因游客的增加而影响您的就餐时间。以上情况发生，请游客多多谅解与配合。
13、行程所含门票指进入景区的首道门票，景点门票已按景点折扣门票核算，故客人持有军官证、残疾证、老年证、学生证等优惠证件及其他特殊身份人士，均无退还（特殊情况除外）。使用套票不退单景点门票；出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据。
14、如遇人力不可抗拒因素或政策性调整导致无法游览的景点，我社有权取消或更换为其它等价景点，赠送景点费用不退，并有权将景点及住宿顺序做相应调整；景区后括号内备注游玩时间为抵达景区开始到离开景区为止时间。
15、行程中部分景区及酒店为方便旅游者有自设的商场及购物场所，并非我社安排的旅游购物店，此类投诉我社无法受理，敬请谅解；如在自由活动期间有购物需求，请自行前往。
1.西藏地区各项条件相对较落后，个别地区设施与大都市相比存在较大差距，请您见谅并作好心理准备。旅游是一件身心愉悦的体验过程，请您保持快乐的心态，将身心投入美伦美幻的景色和那多彩的民族特色中。
2.请在报名时提供二代身份证扫描件，没有身份证的小孩提供户口薄，在旅行期间随身携带证件；
3.为更好的完成行程，旅行社有权对行程的先后顺序进行调整，但不减少景点；
4.高原环境气候特殊，报名时请填《健康登记卡》。如患有心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等，请勿入；
5.因客人自身原因放弃行程，各项费用均不退；脱团客人，视为主动解除合同，产生的后果自理，与旅行社无关；
6.为维护您的权益，请在当地填写《游客意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准。我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争执和投诉。不签意见单者视为主动放弃，按无意见处理。
7.我社不实行老年证、军官证等优惠证件的退费：放弃景点游览的，不予退还门票费用；因自身原因离团产生的费用由客人自理，造成行程不能完 成或其他损失，由客人自行承担，但我社会尽力配合团友完成剩余行程和处理相应事项。
8.失信人无法坐飞机、火车，如客人为失信人请提前告知，如知情不报产生损失和无法参团由客人自行承担！
9.关于不可抗力因素：因自然灾害，政府行为，社会异常时间，如罢工、台风、交通延误或变更等一切不可抗拒因素所引致的额外费用，需由客人自行承担。
10.若游客未按照旅游合同执行自愿放弃项目或途中取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，请主动签写离团证明或放弃项目证明，否则我社不承担相关责任。特此提示： 为维护您的权益，进藏前请仔细阅读《西藏旅游需知》。《西藏旅游需知》
西藏旅游高原反应说明
欢迎参加西藏旅游团,为了您的旅途顺利愉快的进行，请阅读以下注意事项：
【关于高原反应】
正确认识高原反应：
西藏属于高寒、缺氧地带。行程中海拔通常都会在3000米以上较高地带，部分地方甚至超过5000米；拉萨海拔3650米，氧气含量仅为平原的70%左右，气压也较低。随着海拔升高，含氧量就越降低。初到高原的人都会有高原反应，会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，与体质好坏无关。所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。高原反应，也是来西藏旅游的一种体验。
正确应对高原反应：
1．可在入藏前适时、适量服用一些常用的预防、缓解高山反应的药物：红景天、高原安、葡萄糖等；
2．要以平常的心态对待，刚进入高原，最好能用半天时间休息。行动别太迅速、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水。适应期一般在1-3天；
3.若反应较大，可适当吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。不鼓励长时间吸氧，应努力自身克服高原反应，因旅途会有更高海拔地区，不能对氧气产生依赖；
4.防止感冒，在高海拔地区的感冒容易引发肺部积水，对身体造成长期的伤害。如遇感冒，则应立即告知旅行社工作人员，并听从工作人员建议并作出妥善安排；
5.关于洗澡：刚到高原，建议等身体完全适应后再洗澡。洗澡的地方相对空间较小容易因缺氧而造成晕倒，同是洗澡容易受凉感冒。
6. 高龄客人报名前请到医院做体检，征求医生意见。如患有严重心脏病、高血压、呼吸系统疾病以及医生认为不宜进藏者，请勿入藏；
【接待条件需知】
西藏深处祖国内陆高原地区，人口稀疏、交通不便、经济水平，接待条件相对较落后：
三、特别提醒
1、 10 岁以下儿童不宜进藏；70 岁以上老人不宜进藏如仍想入藏 ，需家人陪同并出示医院的体检证明 ，证明身体状况事宜入藏。
2、 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动 ，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
途经景点详细信息
-
-
八廓街
开放时间：全天开放。
景点地址：拉萨市城关区大昭寺边
景点介绍： 八廓街引又称为八角街，在拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，比较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩【阅读全文】
-
-
布达拉宫AAAAA
开放时间：9:30-14:30
景点地址：西藏拉萨市北京中路35号
景点介绍： 布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。 布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红【阅读全文】
-
-
雅鲁藏布大峡谷AAAA
开放时间：全天。
景点地址：林芝
景点介绍： 中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在３０—５０米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷【阅读全文】
-
-
波密
开放时间：全天开放
景点地址：西藏林芝
景点介绍： 波密，古称“博窝”，藏文意思为祖先。这里物华天宝、人杰地灵。因其重要的地理位置、丰富的自然资源，历史上的波密曾长期脱离西藏地方政府管理，成为藏东南高度自治的一个独立王国。一部波密古【阅读全文】
-
-
波密岗乡林芝云杉林
景点介绍：波密岗乡林芝云杉林位于西藏 波密县城以西22公里处雅鲁藏布江大拐弯的东北部，帕龙藏布的中下游。帕龙藏布由东北向西南穿行于崇山峻岭和茂密的林海之中，北上的暖温气流在此形成丰沛的降水和温和【阅读全文】
-
-
鲁朗林海AAAA
开放时间：07:00~18:00
景点地址：西藏自治区林芝县鲁朗镇
景点介绍： 位于林芝县境内，从八一镇向东，翻过色季拉山口即到。此地风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树种及植被丰富，林中有大量鸟类栖息。 两侧青山由【阅读全文】
