<跟团游>甘南-麦积山石窟、扎尕那 花湖、拉卜楞寺、甘南秘境双飞八日

费用说明

费用包含

1、大交通: 出发地--兰州往返经济舱机票(含机场建设费).

2、住宿:当地酒店标准双人间，团费按照两成人入住一标间核算，因酒店双人房原则上只能住二人且无三人间或是加床服务，故如产生单男单女时，需补交单房差，敬请知晓与谅解。西北酒店整体标准低于出发地同类酒店一个档次，请提前知晓并谅解。

注意:如因特殊节假日、大型政府活动、大型赛事期间，或因旅游报名时间太晚等特殊情况导致参考酒店被征用或者无房间，我社将调整至同级酒店入住，敬请知晓与谅解。

3、餐食: 全程 7早餐6正餐(含特色餐)，早餐酒店赠送，不吃费用不退，正餐餐标30元/人/餐，十人一桌、八菜一汤(简餐及特色餐除外)，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，团队用餐费用不退;如遇旺季堵车等不可抗拒的因素，则由导游安排简单的路餐;

4、地面交通:随团游览期间旅游用车，车型根据此团游客人数而定，保证每人一个正座车位。(26座(含) 以下无行李舱且车辆多数为前置发动机，行驶过程中可能会产生噪音，敬请谅解。因沿线有行车公里数限制，且易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。接送机为赠送项目，用车不保证车型，自愿取消安排接送机服务无退费)

5、景点门票:行程中所描述包含的景点首道大门票，不含其他娱乐性等自费项目，景点门票已按照对应年龄进行收取，如您持有优惠证件(如学生证、教师证、军官证、老年证等证件)，需在购票前，提前交由导游，产生优惠不在进行退费。赠送项目若因客观原因无法参观或客人放弃游览的费用不退不免!行程内景区描述的游览时间均包含排队时间与乘坐区间车时间。

6、随团服务人员:目的地中文导游服务(接驳部分不含导游服务)，团队出行人数10人(含)以下，不提供导游服务，仅安排中文司机负责行程活动中接待服务(不提供景区讲解服务)，自由活动时，工作人员不陪同，建议旅游者结伴而行，并注意自身安全，以免发生事故。

7、儿童: 2-11 周岁儿童报价含往返大交通、当地车位费、半价正餐费，不含门票、不含床费、不含赠送项目、早餐费用产生现付酒店，如超高产生门票及其他费用由家长现付;

费用不含

1、不含单房差，报价是按照2人入住1间房计算，若出现单人住宿一间房需补房差;

2、不含因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;

3、不含因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;

4、不含自由活动期间交通费、餐费、等私人费用及行程中不含的餐，购物场所内的消费;

5、不含床位的游客(如儿童等)报价均不含早餐费;

6、不含航空意外险、航空延误险、旅游人身意外险等商业保险(建议旅游者自行购买);

7、不含超重行李的托运费、保管费;不含酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;

8、不含自由活动期间的用车服务;

预定指南

1、预订咨询：请在预订线路之前先联系客服，了解线路安排、出团日期、准确报价、是否有位置等，如未咨询就直接预订而影响到您的出行，我社将不承担任何责任，所有线路准确价格以咨询客服为准。电话咨询：0531-88075067 88065095

2、预订/付款：客服沟通、确认可以预定后就可以在网上预订线路了，然后按提示操作付款即可（我社为支付宝特约商家），您付款到支付宝后客服人员会联系您并发送旅游电子合同，才算线路预定成功，拍下不付款超过1小时视为放弃预定，特殊情况请和客服人员说明。

3、签订合同：根据您的实际情况选择以下合同签订方式签订旅游合同，我社合同签订方式如下：

1）网络签约 在线预订并付款成功后，将通过电子邮件或在线传输等接收电子版合同，与公司签约及传真签约同等有效。

2）传真签约 我们将给您发送旅游合同的传真件，由您确认无误后回传于我公司；

3）快递签约 我们将旅游合同快递给您，由您收到确认无误后直接快递于我公司；

4）上门签约 在线预订线路后，可提供二环内上门进行旅游合同的签约。

4、预订成功：预订成功以后客服人员会提前（国内线路提前1天，出境线路提前2天）告知您出游的交通时间、食宿安排和出游需要注意的事项。

5、旅游途中：客服将竭力解决您在出游前、出游中遇到的问题，保证您的开心出游，如您在旅行途中有任何疑惑可随时致电客服人员，我们将竭诚为您服务；

西北旅游甘青宁三省位于我国西北内陆，远离海洋，以温带大陆干旱性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，具体表现:春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，四季分明，年降雨量在30-860毫米之间，平均海拔在1500米以上，旅途当中，翻山越岭海拔会更高，来西北旅游，敬请旅友注意以下八大事项:

1、穿衣指南:青海高原夏季凉爽，昼夜温差大，白天穿短袖即可，晚上需要穿秋季外套;在4-6月、9-10月，要带羽绒服或者加绒冲锋衣和秋裤;

2、护肤指南:高原紫外线强烈，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品;

3、进甘青宁前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品，氧气自备。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康建议最好有年轻的家人陪同，请旅友根据自身的身体状况活动，不要勉强，带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽、纱巾、和特级防晒油品以做外出护肤之用，对可能出现的水土不服症状，可携带一些有关常备清热、解渴、滋润的药物或冲剂(如夏桑菊冲剂，藿香正气水、十滴水、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等)。建议最好不要抽烟饮酒，以免上火。

4、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动.途中可以自带:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛竦。

5、保持乐观情绪，轻松面对高原反应，是缓解高反的最佳良药。尤其是沿海低海拔地区的人们，进入高原每个人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等，一般来说过1-2天后，以上不适症状都会逐步减轻或消失。

6、西北地区因经济落后，发展速度慢，交通不发达，有些路段还在修路，尤其兰州市在修地铁，全市路段拥堵严重，希望游客积极配合司机工作按规定的集合时间准点抵达，避免漏乘或耽误后续行程。

7、西北地区少数民族众多，受宗教影响(宁夏回族、青海回族、哈萨克族、撒拉族、甘南藏族)，风俗习惯与大众不同，尊重当地宗教信仰、禁忌，民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突;游览时请谨记相关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题，在回族聚居区忌说与“猪”有关的话题，以免造成不必要的纠纷。参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重。爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要事先征询，尤其是拍摄妇女、宗教人士等，取景前一定要经过对方允许。购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷，切莫单独行动。

8、请携带有效身份证件(身份证、军官证、老年证、儿童须带户口本原件)，贵重物品随身携带(如现金、银行卡、手机、照相机、摄像机、金银饰品等)。

9、主要游览景点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，忌乱刻画，不抛洒废弃物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识。

10、因气候特点典型，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或睡觉时不盖棉被，西宁、甘南地区海拔较高，夏季夜间温度仍然较低，故大部分宾馆都不配备空调设备，西北地区是发展中城市，酒店宾馆星级标准与沿海发达地区有一定的差距，请旅友提前知晓

途经景点详细信息

伏羲庙

开放时间：8:00～18:00

景点地址：甘肃省天水市秦城区伏羲路110号

景点介绍： 天水伏羲庙，是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群。一九六三年人民政府公布为甘肃省重点文物保护单位。伏羲庙址位于天水市秦城区西关伏羲路。【阅读全文】

诸葛军垒

景点介绍： 三国时期，诸葛亮为了实现光复汉室、统一全国的大业，曾统率蜀国大军， 六出祁山，与司马懿统率的曹魏大军在天水展开军事对垒，发生多次大规模的战争。在天水境内，至今遗留有大量蜀魏战争的遗【阅读全文】

麦积山石窟

开放时间：8:00～17:00

景点介绍： 石窟现保存北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等各窟194个，泥塑像、石刻像7000余身。因为地处多雨地区，所以壁画保存较少，现存1300多平方米。石窟建筑完全按照我国传统风格，没【阅读全文】

官鹅沟AAAA

开放时间：7:30—19:00

景点地址：甘肃省陇南市宕昌县

景点介绍：官鹅沟全长32公里，总面积约17637公顷，森林覆盖率为75.1%，景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青【阅读全文】

茨日那革命遗址

景点介绍： 茨日那村位于迭部县旺藏乡政府驻地东南侧。1935年9月13日～15日红军到达旺藏寺，一军团住进旺藏村，三军团和军委纵队住在旺藏寺，毛泽东主席住在该村一家普通小院的木楼上，并在这里向红四军【阅读全文】

扎尕那

景点地址：甘肃-甘南-迭部县

景点介绍： 扎尕那景区集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体。在这片仙境里，整个迭山石林最为引人注目。迭山主脊光盖山，是洮叠古道必经之路，江迭公路由此而过。由县城朝北进入益哇沟到纳【阅读全文】

黄河第一湾

开放时间：全天

景点地址：甘肃省甘南藏族自治州玛曲县格萨尔广场东侧

景点介绍：　　黄河九曲十八弯，第一弯就在甘南的玛曲县境内。需要注意的是，此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。 　　黄河首曲全长500多公里，间宽40多公里【阅读全文】

郎木寺

景点地址：甘南碌曲县

景点介绍： 　　位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民【阅读全文】

拉卜楞寺AAAA

开放时间：8:00~18:00

景点地址：肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊，凤岭山脚下。

景点介绍：拉卜楞寺位于夏河县城西，背依风山，面对龙山，地处“金盆养鱼”之地。寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺占地【阅读全文】